离高考还有10天，同事天天来过度关心 　　

高三家长已在约饭，不用奔波的周末终于要来了！

距离今年高考只剩10天，同学们都在进行最后的冲刺。三年苦读，父母的一路陪伴也到了最后几天，他们此刻的心情如何？

“紧张，但也有点兴奋。”一位高三妈妈说，以前总觉得高考挺远的，但真到了这个时候，才发现不过是一眨眼的事，心里有种说不清的奇妙感。

小狮妹跟身边家长打听了一圈，发现这个节骨眼，爸妈们不仅被孩子的状态牵扯着心情，身边各种人和事也在悄悄搅动着情绪——有人因为同事的过度关心烦恼，也有人开始期待，没有补习班的周末终于要来了。

最近被儿子暖到，被同事气到

有所重高的高三男生妈妈，最近被儿子暖到，同时被同事气到了。

这位妈妈说，前段时间她去接儿子晚自修放学，夜色沉沉，她随口问了儿子一句：“回家想吃什么夜宵啊？”可儿子像没听见一样，直直地看着远方，嘴巴小声嘀咕着什么。

她以为儿子太累没听清，又重复问了一遍夜宵想吃什么。他轻轻说了句：“妈妈别吵，我在看月亮。”

她仔细一问，儿子说在研究月相：“最近学地理学的，有点走火入魔了。”

上车后，儿子要了她的手机，说用AI查一些月相的相关知识点。当时她觉得儿子真不容易，随时随地都在琢磨学习，心疼又感慨。

前两天上班时，她打开手机用AI查东西，忽然在搜索记录里看到儿子不止查了月相相关的地理知识，还搜索了“今年母亲节是哪一天”。她那一刻鼻子一酸，眼泪直接绷不住了。

被儿子暖到的同时，这位妈妈说，最近被同事的无边界感气到了。

她说，孩子即将高考，全家都在调整心态，家里心照不宣地不提高考的字眼。

可是，她单位里那一两个同事总反复问：“高考还有几天？”“复习得怎么样？模考几分？预估高考多少分？”“孩子目标院校是哪所？想读什么专业啊？”……

而且，她说是三番五次盘问，实在很反感，也很恼火。

她觉得，备考本属于私事，这样毫无边界感，“委婉敷衍后还被继续追问，真想骂人。高三家长本身有些紧张，上班还要应付多余盘问”。

过完这个周末

再也不用送孩子上培训班了

对于即将到来的高考，另一位高三爸爸脑子里蹦出的第一个念头很实在：过完这周，周末培训班终于要结束了。

他回忆，不算幼儿园，从小学开始，孩子几乎每个周末都会参加培训班。小时候是兴趣班，大了上课外拓展班，高三这年，每周六会上一节数学课。作为家长，每周末都得接送。

“下周日就高考了，周六肯定是在学校，相当于这周六送他上完最后一节课，之后就再也不用接送了。”

周末不用早起送娃，家长黄女士也有点期待。她把自己的近期状态总结成了六个字：烧饭、烧钱、烧香。

“我们每天通校，晚上回家肯定要吃点东西。怕外面的不干净，吃了拉肚子，我就每晚给他做夜宵。”黄女士说，以前自己是个能不做就不做、能少做就少做的“懒人”，没想到为了儿子，现在每晚都得准时上岗。

吃什么还不能重样，不然儿子不乐意。黄女士在各种平台收藏了一堆“高三生夜宵吃什么”的帖子，“昨天是土豆牛肉饭，今天准备烧馄饨”。

至于烧钱，自然是培训班；烧香，就是去求个心安。“有次在网上看见有人用这6个字形容高三家长，还真贴切。”

眼看着高考一天天逼近，黄女士说，自己紧张归紧张，但心里也有一丝按捺不住的兴奋：“日子终于要到头了！”

已经和朋友约好

10日晚上痛快吃顿小龙虾

高三最后几天，萧山的沈妈妈给自己定了个目标：做个“眼瞎心大”的家长。

以前看到女儿不好的习惯，她总忍不住唠叨两句：“脏衣服别挂凳子上，放篮子里”“洗完脸把台面擦一下”……现在统统不管了，假装没看见。

沈妈妈说，刚开始还不太习惯，时不时要深呼吸吐口气，心里默念：别跟孩子发火。一段时间下来，感觉自己忍耐力都强了。

问沈妈妈女儿高考结束自己最想做什么，她说已经跟几个朋友约好，10日晚上去痛快吃顿小龙虾。“上个月她说想吃，我怕外面不卫生，劝她再忍忍，自己也不敢去吃。马上熬到头了，准备也好好奖励一下自己。”

还有一位爸爸在给自己打气：“儿子高三，老婆5、6、7月出差三个月，我感觉自己就是个顶天立地的男人。”后面有家长跟着评论：“我就不同了，我还有老二。”

家长们在后方默默陪伴，杭城各所高中也在积极行动，各种暖心助力轮番上阵。

一位爸爸说，前几天学校给高三家长发了高考助力短信。除了常规的加油打气和情绪安抚，还特意点了几个“硬核要求”：最近要严控手机、减少请假、严禁周末报复性娱乐。

还有一些高中组织了各种活动，通过趣味游戏、爬山等方式，帮高考生在冲刺中喘口气、松松弦。

杭二中地理老师

高歌《青藏高原》，现场炸了

高考倒计时，高中学校的老师们，一边默默陪伴同学们，走完冲刺的最后一程；一边用自己的方式给大家加油。

杭州第二中学的地理老师邵凤莲，在“蟾宫折桂，金榜题名”的晨会上，用充满“地理味道”的演讲，送上一份诚意满满的祝福。最后，竟清唱起歌曲《青藏高原》，点燃了全场的氛围，被同学们大力点赞。

现场，邵老师先拿着世界上最懂“追光”的植物——一株向日葵上台。

她说在地理人眼中，世界从无绝路，只有等待征服的星辰大海！高考时座位号就是你的坐标，如果在窗边，让风为你传送灵感；如果在墙角，让静谧助你沉心静气；如果在中间，集聚效应一定让你大脑灵动。

“听起来有点玄学，但又好有道理。哈哈。”同学们在互相交流。

邵老师送给大家三个关键词：

第一，像“准静止锋”一样稳定；第二，像“水循环”一样流畅；第三，要有“青藏高原”的气魄。

“最后，我想用一句不完美但带着全部力量的高音，送大家直上云霄。”邵老师说完，用略微沙哑的嗓子，直接清唱起了《青藏高原》的一句。全场响起欢呼声和掌声。

有个男生说：“邵老师高音没唱上去，但我已经被鼓励到了！”

杭州第十四中学体育老师：

今天这最后一圈，我想换个方式说

5月25日，杭州第十四中学举办毕业典礼。记者来到校园，一眼就看到印着所有毕业生姓名的展板，被同学们团团围住，饶有兴趣地去找到自己的名字。

报告厅里，600多名高三学生和家长代表陆续入座，现场座无虚席。

有位老师上台给同学们送祝福，观众席顿时响起雷鸣般的掌声。一位家长问这是谁，“我们的体育老师朱佳颖！”

朱老师一头短发，开场就逗乐了大家：“体育老师拿话筒，一般只有两件事：要么是上体锻课，要么就是今天——毕业了，我来抢个麦。我这三年在你们面前说得最多的话是‘快点、别走、还有最后一圈’……今天这最后一圈，我想换个方式说。”

“在我眼里，你们每个人都是‘全能选手’：早上6点起，晚上11点睡，中间还要刷完叠起来比我还高的卷子。这体力、这耐力，我教了这么多年体育，都没见过这么强的训练强度。所以我常说，你们才是真正的‘体育特长生’，只不过你们的项目叫‘高考’。”

杭州第十一中学

趣味减压活动

为冲刺注入积极能量

为帮助高三学生缓解考前压力，杭州第十一中学两校区组织了趣味减压助力高考心理团辅活动。

通过“当我们同在一起”“多巴胺抢零食大战”“集体垫球抢球”等互动游戏，同学们或者围成圈，随着音乐旋转着；或者奔跑着、合作着，尽情释放紧张情绪。

现场笑声不断，大家在激烈的肢体运动和欢快的竞争氛围里，放下了备考的焦虑，找回了轻松与活力。活动虽短，却有效舒缓了学生心理压力，为最后的冲刺注入了积极能量。

杭州市源清中学

为每个学生准备了三封“情书”

杭州市源清中学这两天，为每个学生准备了三封“情书”——学校给家长的一封信、心理老师给学生的一封信，还有家长给学生的一封信。

学校在给家长的一封信里说，深知各位家长的牵挂与辛劳，但在这最后10天，心态大于刷题，陪伴胜于督促，建议家长“少追问、少施压，多鼓励、多包容、多倾听”。

学校也希望家长不要因为孩子喊累、喊苦就轻易同意其缺课，要培养孩子坚韧不拔的意志品质，更不要周末“报复性”娱乐——熬夜玩手机、通宵追剧、聚众聚餐等，“大家一起沉下心、稳住神，做最温柔、最坚定的守望者。”

同时，心理老师也为高三学生准备了10个“心理锦囊”。比如“临近高考，总是失眠怎么办？”，心理老师给的锦囊是：别把失眠当“大事”——

偶尔一两晚睡不着，身体储备的能量完全足以应对考试。

可以试着在睡前一小时远离手机，洗个热水澡或泡脚；听听白噪音（雨声、海浪声）或做腹式呼吸（吸气4秒，憋气2秒，呼气6秒）；实在睡不着就闭目养神，躺着也是休息，一样也能为第二天的考试储备能量。

临平中学

一起爬山毅行，顶峰相见

前几天，为了给高三的孩子们加油鼓劲，临平中学组织了“顶峰相见”爬山毅行活动。

全体高三学生一起去爬临平山。山上绿意葱茏，孩子们一路欢声笑语。

不少孩子带了相机，三五好友聚在一起合影，这些笑脸，都将是以后难忘的青春记忆。