一面神奇的“AI魔镜”，一套在座位上就能完成的“护脊操”，为校园健康科普教育带来了新的可能。11月24日下午，在杭州市滨江实验小学，一场由浙中医大二院（浙江省新华医院）与杭州医学院康复学院联合开展的“AI+体态健康”公益行动，让师生们感受到了科技与医学结合的温度。

AI“魔镜”+便携式超声系统，2分钟高效评估

活动现场，最受瞩目的莫过于AI体态测量仪。师生们只需站立于镜前2分钟，便能快速完成一次体态初步筛查。而初筛数据有异常的师生，医生则使用便携式超声脊柱侧弯评估系统进行进一步细化评估，科技感十足的体验让脊柱健康监测变得简单、高效。

结合运用“黑科技”进行筛查的同时，省新华医院脑病与康复科治疗师长黄墩兵凭借其专业经验，为60余位师生进行了细致的体态评估，最终发现有13位小朋友体态数据存在异常，需要引起重视并做进一步检查。而随同而来的2位老师，“好奇”地参与AI“魔镜”评估后，也被医生提醒存在不同程度的体态问题。

“这15位师生不同程度地存在脊柱侧弯、颈前倾、骨盆前倾等问题，其中3位小朋友需要到医院进一步检查，而2位老师虽然比较年轻，但颈椎的老化速度需要密切关注。”黄墩兵强调，脊柱健康问题要早发现、早干预，相当一部分问题可以通过科学的康复训练方法得到改善，避免引发进一步的健康问题。

校园“护脊”问题，老师群体不能被遗忘

近年来，一谈到校园里的“脊柱健康”问题，社会各界更加关注的是学生的问题。而在人们的印象中，教师的职业病往往只是“嗓子”问题。但实际情况并非如此，《FrontiersinPublicHealth》（公共卫生前沿）的一项对15972名教师的研究显示，教师肌肉骨骼疾病总体患病率为68%，其中颈部占47%，下背部占47%，颈椎脊柱问题已成为困扰教师群体的“隐形职业伤害”。

“在教龄比较长的教师群体中，普遍存在不同程度的脊柱健康问题。”同样身为教师的杭医康复学院党总支书记蒋建平说，因为工作需要，教师备课、批改作业通常需要持续数小时保持低头或前倾姿势，导致颈椎、腰椎承受巨大压力。

此外，教师的工作特性决定了他们需要长时间站立。站立时，腰椎承受的压力比坐姿时增加约40%，尤其是站立讲课同时书写黑板时，颈椎和腰椎同时处于紧张状态，加重了脊柱负担。

“如果不引起重视，老师最初可能只是肌肉酸痛和僵硬感，逐渐会发展为颈椎生理曲度改变，进而可能发展为椎间盘突出、椎管狭窄，严重者甚至出现神经压迫症状。”黄敦兵强调。

“碎片化”训练，守护“脊梁”于日常

针对师生久坐、伏案的工作学习特点，活动特别推出了由我国康复医学领域的领军人物励建安教授指导创作的“衡动”正姿操3.0版。这套时长仅6分钟的操课设计科学，无需额外场地，利用课间在座位上即可开展，有效帮助师生缓解脊柱疲劳，预防相关疾病。

“我们这套‘衡动’正姿操经过3年时间的打磨，适用性和实用性都非常高。”杭医康复学院王倩老师表示，全套操共六套动作，能够帮助放松肩颈、背部肌肉，增强肌肉力量，从而改善不良体态，培养正确的身体姿态习惯。

在活动现场，由杭医学生郭贤哲领衔的大学生志愿者为该校二年级学生开设了一堂脊柱健康科普课程，生动活泼的游戏互动式教学深受小朋友们的喜爱。

为了让健康指导更具针对性，黄墩兵还主动“出击”，走进教师办公室，化身“健康侦探”，对教师们每日相伴的电脑高度、桌椅角度等“微环境”进行现场评估，一针见血地指出问题，并当场开出“工位处方”，提供了实用的科普知识与调整建议。这一贴心举措，将关怀从抽象的筛查延伸至具体的工作场景。

项目发起人之一、省新华医院团委书记姚成表示：“‘AI+体态健康’公益行动是我院共青团‘新健康·青年夜校’品牌的拓展版，该活动面向中小学师生，发挥‘大手牵小手’的共青团、少先队组织优势，通过组织青年医务工作者与高校康复专业学生携手，将最新的人工智能设备、专业的脊柱健康知识、便捷的筛查技术和科学的健康体态锻炼方法送进校园。”

他表示，未来该项目计划逐步推广至更多学校，并探索建立师生脊柱健康档案和长期跟踪机制，让“碎片化”训练的理念真正融入师生日常，形成守护脊柱健康的校园新常态。