时间来到12月年末，一场流感让很多家长神经紧绷。期末进入倒计时，孩子因病请假在家，落下的功课怎么补？尤其是高三学生，面对即将到来的明年1月首考，在这个关键节点中招了又该如何应对？

在杭州不少学校，都有一些暖心的应对举措，比如建立一对一个性化的专项工作群，帮助学生补上落下的功课，老师贴心的答疑解惑，让学生能够尽快查漏补缺。

不过，老师们直言，硬撑着补作业，其实并不是最好的选择。

流感缺席了两天课

六年级男生焦虑到失眠

上周二下午，家住滨江的金女士接到了小学六年级的儿子打来的电话：“老妈，中招了，我现在全身发冷。”

接到电话的金女士马上从单位请假把儿子带去了医院，一测，果然是甲流。和班主任老师报备后，儿子小凯就开始居家学习的生活。

“妈妈，快看钉钉群里老师有没有发新作业。”

“妈妈，听同学说，今天科学单元测验了，你快问问老师能不能把试卷的电子版发给你，你给我打印出来，我要做。”

金女士以为在家休养的小凯会无心学习，没想到，才休息了一天，第二天退烧后，小凯就开启了“疯狂”补作业的模式。课内作业、课后作业、校内小练习，生怕错过学习内容，会跟不上大家的步伐。

“自从进入六年级以来，我发现我儿子的学习内驱力增加了，对于单元测验的成绩也比较重视。”金女士告诉记者，“儿子同学们中间也用电话手表互通有无。”

比如，上周学的数学百分比的内容，班上有将近十位小朋友因为流感请假在家，周末练习的题目很多同学都表示不会做。“我问了没请假的同学，他们也说这次的周末作业是比较难的，妈妈你再给我辅导辅导。”看到儿子这个学习的劲头，金女士也难免焦虑起来。

上周五，已经退烧的小凯还试图去学校上课，然而班主任老师表示，“要退烧后满48小时才可以回校复课”，小凯周五晚上竟然因此失眠了，因为他不仅错过了科学测验，还错过了语文测验。凌晨三点半，睡不着的小凯在客厅走动，听到声响的金女士也赶紧起来安慰儿子：“没事的，三天的课程在漫长的学习过程中不算什么，咱们周末努努力，把试卷在家里按照学校的要求进行检测，妈妈来给你批改，效果应该是差不多的。”

听到家长的安慰，小凯才又回到床上继续入睡。

周一一大早，小凯就整理好书包，返校复课了。

一对一组建工作群

居家休息停课不停学

杭州采荷中学教育集团四季青中学的陈礼广老师目前正带初三。

陈老师介绍，学校为学生返校后的学习做了细致安排，孩子康复回来后，各科老师会开展点对点的补课辅导，根据个人情况制定方案，这样更有针对性，效率更高，可以确保学生逐步跟上教学节奏。

对于高三生来说，距离首考不到一个月，这段时间生病，家长和学生都难免焦虑。

在杭州第十四中学康桥校区，针对流感季到来，老师提前提醒学生戴好口罩，有学生出现身体不适，会对相关的教室、寝室消杀通风，对周边同学做好防护提醒。这段时间，因为甲流请假的同学并不算多。

“学生一旦请假，专项工作群的机制就会启动。”杭州第十四中学英语教研组长邱皛老师介绍，每位同学选科不一样，任课老师也不同，从学生离校开始，一对一个性化的工作群就建立了，群里除了学生、家长和班主任外，还有每个学科的任课老师，每天会在群里进行一些重要信息的沟通，确保学生停课不停学，“日常的课程，会通过腾讯会议或者钉钉等方式，以线上直播课的形式进行，如果课程时间和孩子就医等有冲突，老师会在学生返校后进行一对一的补课。工作群里，当天作业、教学PPT、教案学案等资料，也会进行同步，帮助学生跟上学习进度。学生也可以把问题反映在群里，老师会帮助解答。在返校后，也会根据具体情况，以一对一或者小组形式查漏补缺。”

邱老师坦言，这些个性化举措，既是让学生持续感受到老师的关注，减轻因病缺课带来的心理压力，也对教师提出了更高要求。

“每个自习教室都有老师全程陪伴晚自习，班主任更是每晚都在，晚辅导老师甚至坚持到九点半以后。”她说，班主任的留守让学生安心，也能更及时地掌握学生状态，“我们主打一个‘陪伴’，希望他们以最好的姿态冲刺首考。”

请几天假没必要太担心

短暂休整也是心理调节的好机会

其实每年高考首考前或者第一个学期的期末季，基本都会遇上冬季流感季。老师们希望家长不要比学生更焦虑。

陈老师说，他不会要求孩子补完所有作业。“比如语文，我会根据每个孩子的学习情况，筛选一部分内容让孩子完成。”老师们也会及时了解请假学生的情况，送上关心，也缓解焦虑。

“真的中招了也不用太担心，养好身体最重要。”邱老师直言，进入12月，首考前的复习都在按部就班进行中，不会因为请了几天假就打乱整体节奏，因病请假在家落下的功课，完全可以在身体恢复后，通过集中性精挑、精做、精讲来弥补。

孩子生病后，身体难受心理焦虑，作为家长要帮助孩子稳定心态。“人的意志力往往比想象中强大，眼下遇到的这些问题可以看成是考前的抗压训练、抗阻练习，毕竟极端理想状态是少数。若能勇敢度过这段插曲，考场上还有什么好害怕的呢？反而可以帮助学生以更好的心态去应对挑战。”

在杭州市长河高级中学高三年级组长兼班主任戴越舟老师看来，感染了甲流，心理上的焦虑可能超过了实际可能带来的问题。

“甲流请假一般也就是几天，并不会落下多少功课，没有想象中那么严重。”戴老师说，高考前夜甚至也有同学生病，进入考场比预期发挥得好的也大有人在。

要是真感染了甲流，戴老师建议同学们不要硬撑着做作业，“身体状态不好，做简单的题没有意义，难的题脑子烧糊涂了又做不出，背诵语文、英语记忆力也很差，还不如让脑子放空休息。要是休息不好，反而延长了病程，得不偿失。”

戴老师说，借着生病的机会休息一下，难得放空喘息，也是一个心理调节的好机会，可能比天天紧绷着学习的效果更好。“家长们做好后勤工作，帮助孩子尽快调理好身体，学习上的事就不要太焦虑，选择相信学校和老师。”