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杭州大学生“沉入”乡村 用运动与养生知识传递健康
发布时间:2026-07-30 09:13:09 周四   杭州网、杭州通客户端

近日,浙江旅游职业学院康养与休闲学院带着师生来到仙居县白塔镇前塘村,他们携木球趣玩、八段锦康养课堂、中医义诊科普三项暖心服务走进田间村落,于农闲时分丰盈乡居生活,将养生常识送至百姓身边,以专业之力守护乡民安康。

在开阔空地上,学生向村民开启了木球教学。这项集门球之雅与高尔夫之趣的运动,强度适中、规则简明,恰是乡村老年群体理想的休闲体育项目。学生在现场根据中老年村民的身体状况,主动放缓授课节奏,细致拆解握杆、站位、击球要领,手把手引导村民上手练习。邻里相互切磋嬉闹,轻快的击球声,为静谧的乡村添了几分鲜活的烟火气。

“看着中老年村民握杆的手势,由生涩转为从容,舒展的身姿由僵硬变得柔和,对于我来说真的是感慨万千,这一切已经胜过千言万语。”浙江旅游职业学院康养与休闲学院25健康管理1班许欣霞说,深入乡土才知乡民所求从不是艰深晦涩的理论,而是近身示范的陪伴、温情细致的叮嘱。

另一侧的庭院里,八段锦养生课堂启幕。这套雏形可追溯至宋代的导引功法,历经千年淘洗,至今仍是中医“治未病”理念的日常载体。舒缓乐声萦绕耳畔,学生们逐式拆解功法,适配老年群体简化动作、放缓节拍,同步讲解各招式舒筋通络的养生妙用。村民跟随抬手展臂、旋腰迈步,整套功法柔和舒缓,是适宜居家朝夕修习的养生良方。传统养生智慧与现代健康管理知识,在一招一式的传授中悄然合流。

浙江旅游职业学院康养与休闲学院25智慧健康养老服务与管理1班张裕琳说,从前课堂上熟记的康养理论,在握住村民粗糙手掌、陪着长者反复练习动作时,才真正有了温度与重量。乡土没有繁复的说教舞台,却藏着最质朴的检验标准——村民舒展的眉头、放松的身姿,便是对我们志愿服务最好的嘉奖。

课间树荫之下,科普咨询台静静支起。学生们依托所学的中医专业学识,一对一倾听村民烦恼,针对他们关节痹痛、失眠体虚等常见老年问题答疑解惑,以乡土方言娓娓道来食疗调理之法与居家穴位按摩诀窍——易懂、实用,直抵民心。

在之后的几天里,学生们通过走访入户、闲话家常,倾听村民心声,细致记录大家在农闲时节的休闲期许与健康诉求。

“这些带着泥土气息的一手素材,正是我们日后构建长效化乡村康养服务的地基。”浙江旅游职业学院康养与休闲学院的相关负责人表示。

来源:杭州网、杭州通客户端    作者:记者 张晶   编辑:陈俊男
近日,浙江旅游职业学院康养与休闲学院带着师生来到仙居县白塔镇前塘村,将养生常识送至百姓身边,以专业之力守护乡民安康。