“当你觉得心里的那个自己有点累了，记得来嘉年华找我聊聊天。”周一晨会上，心理社团同学的这句邀约，为杭州市钱江新城实验学校第三届心理嘉年华提前预热。近日，这场以“爱你老己，向阳生长”为主题的活动如期举行。

活动前一周，走廊挂满了各班自制的“阿贝贝”心语卡片。一位初一学生解释说，“爱你老己”就是像爱护一位老朋友一样爱护自己。卡片上的话语简单直接，有的写着“今天辛苦了”，有的画着一个拥抱自己的小人。路过的同学常会停下来，看看别人写给“老己”的话。当游园会的大门真正打开时，不少学生早已按捺不住，拿着“成长护照”直奔自己心仪的展位。

测试区里认识自己

嘉年华现场布置成一座心理主题游园会，学生们人手一本“成长护照”，在心理测试区和趣味游戏区之间穿梭集章。

心理测试区把心理学概念变成了互动展位，“肥‘受’相间”情绪觉察测试人气最高。学生通过答题了解自己在压力下的应对模式，是“硬扛者”“讨好者”“逃避者”还是“清醒者”。负责该站点的心理社团成员告诉记者，很多同学做完测试才意识到，那些不舒服的情绪其实是内心在发信号。

旁边的“边界结界兽”展位同样吸引人，讨论的是人际边界，展板上写着“边界感，让关系更舒服”。学生通过小测试判断自己是“边界模糊型”“清晰型”还是“稍强型”。一位初二女生告诉记者，自己就是不太会拒绝别人，今天才知道这其实是边界问题。引导员现场教大家用温和的方式守住自己的“结界”。

“心事盲盒·塔罗解惑”区则安静许多。这里不占卜，而是借助塔罗牌的意象帮学生梳理困惑。一位引导员向记者描述，有个同学一直纠结选科，抽牌聊完之后说其实心里早就有答案了，只是不敢确认。

游戏与课堂延续快乐

趣味游戏区是另一番景象。“方格记忆画”考验记忆力，“脚步争夺战”比反应速度，“左右脑互搏”让挑战者在动作比拼中感受思维与协调性的碰撞，欢笑声和加油声此起彼伏。

每完成一项挑战，护照上就多一枚印章，集齐四枚可以兑换小奖品。一位刚兑换完奖品的男生笑着说，奖品不重要，主要是玩得开心，顺便还了解了自己。

活动的快乐不止于嘉年华当天。701班的教室里，学生们正在绘制“成长风车”，风车叶片上分别画着过去的自己、此刻的心情和未来的期许。心理老师介绍，自我关怀课程贯穿整个学期，嘉年华只是其中一环，“让学习更有效，为成长尽可能”是学校一贯的教育理念。这种日常渗透的效果，在嘉年华尾声得到了印证。

活动结束时，一位同学在“阿贝贝”卡片上写道：“学会爱自己，是直面未来的底气。”把积极心理的种子种进日常，正是这场嘉年华想传递的核心。