8月中下旬，杭州多所高中陆续进入新生“军训时间”，以班级为方阵进行操练，一起经历一段团结、紧张、严肃、活泼的集体生活。

浙江大学附属中学教育集团的军训已经在8月18日开启。玉泉和丁兰两个校区一起，有1392人，都在丁兰校区进行为期一周的军训。

记者了解到，高温时段，每天最热的时候，学校都不会安排同学们在室外训练，会安排大家在室内，进行军事讲座、急救知识讲座等。

训练场边配备了休息教室，里面各类药品、用品齐全，医护人员随时准备应对突发状况。

操场角落的红色帐篷是学生们的补给点，里面整齐摆放着藿香正气水、清凉油等防暑药品，桌上桶装水、菊花茶、盐水供应充足。

同时，班主任们的包里，会准备纸巾、创可贴等小物件，随时可以为学生提供帮助。

杭州市长河高级中学教育集团在16日举办2025级新生军训开营仪式。长河高中与长河二高近1600名新生参加军训，大家统一穿着迷彩服，现场洋溢着青春活力。这也是长河二高第一批学生开始他们的高中生涯。

长河高级中学党委书记张江英说：“希望从军训的第一课开始，长河高中和长河二高的每一位同学都用自己的实际行动，为三年后的自己交出一份令人满意的高中毕业答卷。”

军训期间，校医在现场值班。为避开炎热高峰，学校还把下午和晚上的军训任务对换。“我们应对高温有建筑优势，学校有8000多平方米的风雨球场，太阳下温度很高，球场内气温在35℃以下。”学校老师说。

本周，杭州各高中军训密集启动中

记者收集到的各校暂定时间（以学校通知为准）：

杭州高级中学教育集团：8月22日-28日

杭州第二中学教育集团：8月22日-28日

杭州第四中学教育集团：8月23日-27日

杭州师范大学附属中学教育集团：8月24日-30日

杭州第十四中学教育集团：8月23日-29日

杭州学军中学教育集团：8月19日-25日（桐庐学校20日开始）

杭州市钱塘高级中学：8月23日-29日

杭州东方中学：8月17日-23日

杭州西子实验学校：8月21日-27日

杭州之江高级中学：8月17日-23日

杭州求是高级中学：8月19日-25日

余杭第二高级中学：8月23日-29日

杭州二中树兰高级中学：8月23日-29日

杭州临平光华外国语学校高中部：8月16日开始

临安中学：8月16日-22日

桐庐富春高级中学：8月17日-23日

晴热高温天气仍将持续，务必注意防暑降温

近日杭州高温，有家长担心，这是一次磨砺孩子意志的宝贵机会，但也容易中暑。

从天气上看，虽然今天（8月19日）“出伏”，同时今天也是近十年来最短的三伏天，但是由于副热带高压依然强如盛夏，在它的强势控制下，晴热高温天气持续，甚至愈演愈烈。

对于即将军训的同学们来说，有个小小的好消息：本周末终于要盼来午后雷阵雨的身影，高温强度也会略微减弱，最高气温会下降1~2℃，预计在34~37℃左右。

但总体来说，晴热高温天气仍将持续，所以同学们务必注意防暑降温。

有哪些必带物品？有哪些军训好物？

记者综合各校的提醒与经验分享，为同学与家长们整理了一份清单，供大家参考：

（1）床上用品：如有需要提前购买符合尺寸的四件套、夏凉被、凉席等住宿用品（部分学校会提供，家长记得提前打听清楚）。

（2）生活用品：可随身携带大容量水杯，衣架，毛巾，肥皂，洗衣液，纸巾，牙刷牙杯，挂钩，小闹钟。

（3）衣服：换洗内衣裤，袜子，睡衣，贴身薄T恤，拖鞋，运动鞋，平时训练的鞋子尽量带旧鞋子（避免新鞋磨脚起水泡），鞋垫（舒适的鞋垫非常重要），适合的皮带（迷彩服裤子可能不合身，需要系皮带）。

（4）洗护用品：洗发水，沐浴露，洗面奶，水乳，高倍防晒霜（男生也需要，以防晒伤），牙刷，牙膏，吹风机（部分学校会提供），梳子，指甲剪等。

（5）个人防护：藿香正气水，驱蚊水，维生素C，创可贴，碘伏棉签，本人常用药品，晒后修复（如芦荟胶），清凉油，口罩，耳塞（如果对噪音敏感），润喉糖。

（6）学习用品：书包，文具，请为各科准备好笔记本。

最后记得，在军训过程中若觉得身体不舒服，千万不要硬撑，一定要及时向教官、老师报告。