不少学校推出近视防控小妙招

对于孩子的视力，无论是家长，还是学校都很关注。很多学校推出了各种近视防控的小妙招。

比如杭州市新华实验小学和现代实验小学，在校园各处“投放”了几十甚至上百只动物玩偶，有兔子、松鼠等，鼓励孩子下课走出教室，寻找这些玩偶，以此来放松眼睛。

“孩子们很喜欢这些玩偶，也经常下课了跑出来看。有次，一只真的小松鼠被吸引来到校园，孩子们看到兴奋极了。”校长张刚说。

安吉路教育集团新天地实验学校等校园里，则有一面大大的远眺墙，到了课间，常有孩子来到走廊，远眺这面墙，缓解视疲劳。

每周一天关闭电子屏

老师停用PPT

江晖小学从上学期开始，每周五教室的电子屏都停止使用，老师不能使用PPT等，采用传统的黑板板书、纸笔互动等方式上课。这被学校称为“素课日”。

一学期下来，有班级学生日均屏幕时间减少40%，这让学校老师们特别欣喜。有孩子说：“以前看课件是很有趣的，但有时觉得老师PPT翻得有些快，笔记来不及记。现在老师用板书，笔记完全来得及。”

不仅仅是看电子屏的时间减少，课堂上的活跃度也比以前有了提升。

一位数学老师说，他在书写板书时，学生也在同步思考。当学生在他的引导下一步步推导出解题方法时，课堂效果特别好，作业也完成得正确率很高。一位语文教师讲古诗时，通过板书一步步带学生想象画面，比直接放动画视频更好。

“推行了一学期，家长们都支持，这么好的事情，我们这学期继续做。”学校一位老师说。

每周推出“护眼餐”

菜品富含叶黄素

除了课堂和课间，还有学校把视线聚焦到了食堂。

杭州市东城外国语实验学校每周特别推出“护眼餐”，通过厨师的专业烹调，将富含叶黄素的食材做成一道道美味的菜肴，希望孩子们在享受美食的同时，也能呵护眼睛健康。

学校收集很多食材的叶黄素信息，比如蓝莓、甘蓝、黄玉米等。

举个例子，鸽子山药炖萝卜这道菜很多孩子爱吃。添加萝卜到鸽子汤中，胡萝卜素在体内转换成维生素D，提升双眼的色觉工作能力，可以降低眼疲劳与眼睛干燥，很好地保护眼睛。炒三丁中的胡萝卜、玉米都能补充叶黄素，预防近视。

老师说，再加上不定期出现的蓝莓、香蕉、猕猴桃、圣女果、橘子等水果，都能够起到缓解眼疲劳、预防干眼症、改善视力的作用。

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