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新生入校产生焦虑怎么办 杭州这所学校推出系列活动
2024-10-21 10:20:00杭州网

“感谢学校心理健康教育中心的老师,是他们的开导解答了我入学时的困惑,鼓励我积极参加学校的各种活动。我已经从刚开始的不适到现在完全适应且享受大学生活了。”近日,在心理健康始业课上,浙江财经大学2024级新生刘伟动情地说。

刘伟刚入校时,面对全新的学习环境和更高的学习要求感到焦虑不安。开学以来,浙江财经大学结合新生始业教育,开展了“知识教育、实验教学、朋辈帮扶、校院联动”为一体的第19届心理健康教育宣传月活动。此次活动旨在帮助大一新生顺利实现角色转换,适应学习、生活及人际交往等多重环境的变迁。也是在这系列活动中,刘伟的焦虑逐步得以缓解。

“在新生入学这一关键时期,我们将心理健康教育有机融入始业教育,开展系列心理健康始业教育活动,促进了学生间的情感交流与思想碰撞。”浙江财经大学党委副书记徐晓东表示,学校通过有针对性地开展“学习适应、人际适应、环境适应”等主题的讲座和课程,组织“自我探索、积极成长、展望未来”等主题的活动和班会,多形式、多渠道、多方法地开展心理健康始业教育。比如“逐光而行,向阳而生”生命教育主题班会,通过以“生命”为题的班级大讨论,鼓励学生深入探索生命的意义与价值,从而锻造积极、乐观的心理品质;“‘用心启航,寄信未来’致四年后更好的你”主题活动,通过撰写一封致四年后自己的信的形式,推动学生对未来进行美好憧憬,引导他们确定积极目标,树立美好的人生信念;“朋辈助力,同心同行”新生骨干训练营等朋辈培训,引导新生掌握助人自助的心理调适技巧,为他们的大学及未来人生旅程奠定坚实的心理健康基础。

来源:杭州网、杭州通客户端    作者:记者 张晶 通讯员 赵蕾    编辑:戎丽娟    

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